በአንድሮይድ ስልኮች ላይ የስክሪን ጊዜን የሚፈትሹበትን መንገድ ይፈልጋሉ? አይጨነቁ በዚህ ማጠናከሪያ ትምህርት በአንድሮይድ ስልክዎ ላይ የሚያጠፉትን ጊዜ እንዴት ማስተዳደር እንደሚችሉ እናያለን።
ቴክኖሎጂ ባለፉት ጥቂት አስርት ዓመታት ውስጥ በከፍተኛ ደረጃ የተሻሻለ እና በሚቀጥሉት አመታት ህይወታችንን በተሻለ ሁኔታ ለመለወጥ ማደጉን ይቀጥላል። በዚህ የቴክኖሎጂ ሂደት ውስጥ የሰው ልጅ ካያቸው አስደናቂ ፈጠራዎች አንዱ ስማርት ፎን ነው። በብዙ የሕይወታችን ዘርፎች ረድቶናል እናም በኃላፊነት ከተጠቀምንበት ማድረጉን ይቀጥላል።
ከቅርብ ሰዎች ጋር እንድንገናኝ ያስችለናል እና የእለት ተእለት ስራዎችን ለማከናወን የሚረዳን, ምንም አይነት ሙያ ምንም ይሁን ምን, ተማሪ, ነጋዴ, ወይም ደሞዝ ሰራተኛም ቢሆን. ስማርትፎኖች የህይወታችን ዋና አካል እንደሆኑ ጥርጥር የለውም እናም ወደ እሱ ሲመጣ በጣም ያልተለመደ መሳሪያ ነው። ምርታማነታችንን ማሳደግ . አሁንም፣ ከመጠን በላይ መጠቀም ሰዎች ወደማያውቁት ወይም ወደማያውቁት ችግር የሚዳርግበት ነጥብ አለ።
ሱሱ ግን ብቃታችን እንዲቀንስ እና ብቃት ማነስ እንዲጨምር ያደርጋል። በተጨማሪም ፣ በሌላ መንገድ ጎጂ ሊሆን ይችላል ፣ ምክንያቱም የማንኛውም ነገር መብዛት አደገኛ ነው። ስማርት ስልኮችን ትንሽ የ Idiot Boxes ስሪት መጥራት ስህተት እንዳልሆነ እገምታለሁ።
ስለዚህ የእኛን ስክሪፕት ከመስኮራችን በፊት ቼክ ማድረጉ የተሻለ አይመስላችሁም? ከሁሉም በላይ በእሱ ላይ ከመጠን በላይ ጥገኛ መሆን ምርታማነትዎን ሊያደናቅፍ ይችላል.
ይዘቶች[ መደበቅ ]
- በአንድሮይድ ላይ የማያ ገጽ ጊዜን እንዴት ማረጋገጥ እንደሚቻል
- አማራጭ 1፡ ዲጂታል ደህንነት
- አማራጭ 2፡ የሶስተኛ ወገን መተግበሪያዎች (ፕሌይ ስቶር)
- #1 የእርስዎ ሰዓት
- #2 ጫካ
- #3 ያነሰ ስልክ
- #4 የጥራት ጊዜ
- አማራጭ 3፡የልጆችህን ስልክ በክትትል ስር አቆይ
በአንድሮይድ ላይ የማያ ገጽ ጊዜን እንዴት ማረጋገጥ እንደሚቻል
ኢንስታግራም፣ ፌስቡክ፣ ዋትስአፕ፣ ትዊተር እና ሌሎች የተለያዩ የማህበራዊ ሚዲያ መተግበሪያዎች ከጓደኞቻችን እና ቤተሰባችን ጋር መስተጋብር ለመፍጠር ተፈጥረዋል። በአጠቃላይ የስማርትፎን ልምድን በእጅጉ እያሳደጉት ሲሆን ይህም ስማርት ፎኖች ከሙያዊ ስራ ውጪ ለሌሎች ነገሮች እንደሚውሉ እያረጋገጡ ነው።
ነገር ግን፣ እነዚህን መተግበሪያዎች ከልክ በላይ መጠቀም የፊት ለፊት መስተጋብርን ይቀንሳል። አንዳንድ ጊዜ ደግሞ ሱስ ስለምንይዝ ስልኮቻችንን ለማሳወቂያ ደጋግመን ሳንፈትሽ መኖር አንችልም እና አዲስ ማሳወቂያዎች ባይኖሩንም ፌስቡክን ወይም ኢንስታግራምን እንቃኛለን።
በስማርት ስልኮቻችን ላይ የምናጠፋውን ጊዜ መቆጣጠር አስፈላጊ ሲሆን ይህም በተደጋጋሚ ጥቅም ላይ የሚውሉ መተግበሪያዎችን በመከታተል ሊከናወን ይችላል. የስቶክ አንድሮይድ ወይም የሶስተኛ ወገን መተግበሪያዎችን እየተጠቀሙ ከሆነ ይህ ውስጠ-ግንቡ መሳሪያዎች በኩል ሊከናወን ይችላል።
አማራጭ 1፡ ዲጂታል ደህንነት
ጎግል ከሌሎች ሰዎች ጋር ያለንን ትክክለኛ ግንኙነት አስፈላጊነት እንድንረዳ እና የስልክ አጠቃቀማችንን ለመገደብ እንዲረዳን የራሱን ተነሳሽነት ይዞ መጥቷል። ዲጂታል ብቁ መሆን ለደህንነትዎ ተብሎ የተነደፈ አፕ ነው፣ ትንሽ የበለጠ ሀላፊነት እንዲሰማዎት እና በስልክዎ ላይ ትንሽ መጨናነቅ።
በስልክዎ ላይ የሚያሳልፉትን ጊዜ፣በየቀኑ የሚደርሱትን ግምታዊ ማሳወቂያዎች እና በተደጋጋሚ የሚጠቀሙባቸውን መተግበሪያዎች እንዲከታተሉ ያስችልዎታል። በአጭር አነጋገር ፣ እሱ በጣም ጥሩው መተግበሪያ ነው። በአንድሮይድ ላይ የማያ ገጽ ጊዜን ያረጋግጡ።
መተግበሪያው በእኛ ስማርትፎን ላይ ምን ያህል ጥገኛ እንደሆንን ይነግረናል እና ይህን ጥገኝነት ለመገደብ ይረዳናል. ወደ ቅንጅቶች በመሄድ ከዚያ ንካ በማድረግ ዲጂታል ደህንነትን በቀላሉ ማግኘት ይችላሉ። ዲጂታል ደህንነት .
ዲጂታል ደህንነት አጠቃቀሙን በጊዜ ያሳያል፣ ከመክፈቻዎች እና ማሳወቂያዎች ብዛት ጋር። እንደ የ ያሉ ሌሎች ልዩ ባህሪያት አትረብሽ ሁነታ እና የንፋስ ወደ ታች ባህሪ ስክሪንዎን እየደበዘዙ ወደ ግራይስኬል ወይም ማንበብ ሁነታ ይቀየራሉ እና በምሽት ወደ ሞባይል ስክሪን ለመመልከት ትንሽ ቀላል ያደርግልዎታል።
በተጨማሪ አንብብ፡- ስማርትፎንዎን እንደ ቲቪ የርቀት መቆጣጠሪያ እንዴት እንደሚጠቀሙበት
አማራጭ 2፡ የሶስተኛ ወገን መተግበሪያዎች (ፕሌይ ስቶር)
ከታች ካሉት የሶስተኛ ወገን መተግበሪያዎችን ከፕሌይ ስቶር ለመጫን በቀላሉ ከታች የተዘረዘሩትን ደረጃዎች ይከተሉ።
- ወደ ጎግል ፕሌይ ስቶር እና ልዩ መተግበሪያን ይፈልጉ።
- አሁን ን ጠቅ ያድርጉ ጫን አዝራር እና በይነመረብዎ እየሰራ መሆኑን ያረጋግጡ።
- መጫኑ ከተጠናቀቀ በኋላ ን ጠቅ ያድርጉ ክፈት አፕሊኬሽኑን ለማስጀመር አዝራር።
- እና አሁን መሄድ ጥሩ ነው!
#1 የእርስዎ ሰዓት
በ ላይ ይገኛል። ጎግል ፕሌይ ሱቅ , መተግበሪያው የስማርትፎን አጠቃቀምን ለመከታተል እና ለመቆጣጠር የሚያግዙ የተለያዩ አዝናኝ ባህሪያትን ይሰጥዎታል. መተግበሪያው እርስዎ በየትኛው የስማርትፎን ሱስ ውስጥ እንደሚወድቁ እና ይህንን ሱስ ለመቀነስ እንደሚረዳዎት ያሳውቅዎታል። በማሳወቂያ አሞሌው ውስጥ ያለው የማያቋርጥ አስታዋሽ ስልክዎን ያለምክንያት ማሰስ በሚጀምሩባቸው ሁኔታዎች ውስጥ ይረዳል።
#2 ጫካ
መተግበሪያው አብረዋቸው በሚሆኑበት ጊዜ ከሌሎች ጋር ያለውን ግንኙነት የሚያጸድቅ እና የሚያስተዋውቅ ሲሆን የስልክዎን አጠቃቀም በተመለከተ የተሻሉ ልማዶችን ለመፍጠር ያግዛል። ስልክዎን ከመጠን በላይ የመጠቀም ልምድዎን ለመቀየር ከፈለጉ ይህ መተግበሪያ ለእርስዎ ነው።
ጫካ ትኩረታችንን ለማሻሻል በፈጠራ የዳበረ እና የትኩረት ጊዜዎቻችንን የምንከታተልበትን መንገድ ያቀርባል።
#3 ያነሰ ስልክ
ይህ ልዩ አንድሮይድ አስጀማሪ የስክሪን ጊዜን የሚገድቡ መተግበሪያዎችን በፕሌይ ስቶር ውስጥ እያሰስኩ ሳለሁ ፍላጎቴን ሳበው። ይህ መተግበሪያ የተለቀቀው ጊዜ የሚያባክኑ መተግበሪያዎችን ተደራሽነት በመገደብ የስልክ አጠቃቀምን ለመቀነስ ብቻ ነው።
አስጀማሪው እንደ ስልክ፣ አቅጣጫዎች፣ መልእክቶች እና የተግባር አስተዳዳሪ ያሉ ጥቂት አስፈላጊ መተግበሪያዎችን ብቻ የሚጠቀም ቀላል በይነገጽ አለው። ከጓደኞች እና ቤተሰብ ጋር ብዙ ጊዜ እንድናሳልፍ አፕ ስልካችንን እንዳንጠቀም ይገድበናል።
#4 የጥራት ጊዜ
የ የጥራት ጊዜ መተግበሪያልክ እንደ ስሙ አስደሳች ነው። በተለያዩ አፕሊኬሽኖች ላይ የሚያጠፉትን ጊዜ የሚመዘግብ እና የሚቆጣጠር አፕ ለመጠቀም በጣም አስፈላጊ እና ቀላል ነው። የሰዓት፣ ዕለታዊ እና ሳምንታዊ ማጠቃለያ ሪፖርቶችን ያሰላል እና ይለካል። የስክሪን መክፈቻዎችን ብዛት ማቆየት እና አጠቃላይ አጠቃቀሙን መከታተል ይችላል።
አማራጭ 3፡የልጆችህን ስልክ በክትትል ስር አቆይ
ወላጅ ከሆንክ በስልካቸው ላይ ስለልጅህ እንቅስቃሴ መጨነቅ ለእርስዎ ግልጽ ነው። ምናልባት እነሱ በጣም ብዙ ጨዋታዎችን እየተጫወቱ ወይም ምናልባት የማህበራዊ ሚዲያ የዱር ልጅ ሆነዋል. እነዚህ ሀሳቦች በጣም አስጨናቂ ናቸው እና እንዲያውም በጣም መጥፎ ህልሞችዎ ሊሆኑ ይችላሉ።ስለዚህ እነሱን መመርመር የተሻለ ነው, እና ለማንኛውም, አንዳንድ ጊዜ ትንሽ አፍንጫ መሆን ምንም ችግር የለውም.
FamilyTime መተግበሪያበቀላሉ በልጅዎ አንድሮይድ ስልክ ላይ የስክሪን ጊዜ እንዲፈትሹ ያስችልዎታል። ይህ መተግበሪያ የተወሰነው ጊዜ ካለቀ በኋላ የልጅዎን ስልክ ይቆልፋል። ሌሊቱን ሙሉ በስልካቸው ላይ ስለነሱ መጨነቅ አያስፈልገዎትም ምክንያቱም ሰዓቱ የተወሰነ ሰዓት ሲያልፍ ስልኩ በራሱ በራሱ ይቆልፋል, እና ምስኪኑ ልጅ ከመተኛት በስተቀር ምንም ምርጫ አይኖረውም.
የFamilyTime መተግበሪያን እንዴት መጠቀም እንደሚቻል
አንድ. አውርድ እና መተግበሪያውን ለፕሌይ ስቶር ይጫኑ . መጫኑ ከተጠናቀቀ በኋላ, ማስጀመር መተግበሪያው.
2. አሁን የግለሰብ መገለጫ ይፍጠሩ ለልጅዎ እና መከታተል የሚፈልጉትን መገለጫ ይምረጡ እና ከዚያ ንካውን ይንኩ። ቅንብሮች አዝራር።
3. ከቤተሰብ እንክብካቤ ክፍል በታች፣ ሀ የማሳያ ጊዜን መርሐግብር ያስይዙ.
4. በመቀጠል ወደ ሂድ ሶስት አስቀድሞ የተገለጹ ደንቦች , እነዚህ ናቸው, የቤት ስራ ጊዜ፣ የእራት ጊዜ እና የመኝታ ጊዜ። በ ላይ ጠቅ ካደረጉ የፕላስ አዶ , አዲስ ደንቦችን መፍጠር ይችላሉ.
5. ደንቡን ስም በመስጠት መጀመር ትፈልጋለህ። ከዚያ የመጀመሪያ እና የመጨረሻ ጊዜን ያቀናብሩ እና እነዚህ ህጎች ተፈፃሚ የሚሆኑበትን ቀናት መወሰንዎን ያረጋግጡ ፣ ከፈለጉ ቅዳሜና እሁድን ይቆጥቡ። ለእያንዳንዱ መገለጫ እና ለእያንዳንዱ ልጅ የፈለጉትን ያህል ደንቦችን ያድርጉ። እውነት መሆን ብቻ በጣም ጥሩ ነው አይደል?
6. ስራዎ እዚህ ተከናውኗል. የደንቡ ጊዜ ሲጀምር ስልኩ እራሱን ይቆልፋል እና የደንቡ ጊዜ ካለቀ በኋላ ብቻ ይከፈታል።
ስማርትፎኖች በእውነቱ በህይወታችን ውስጥ ወሳኝ ሚና ይጫወታሉ እናም አሁንም ይቀጥላሉ ፣ ግን ከሁሉም በኋላ ፣ እሱ ቁሳዊ ነገር ነው። ከላይ ያሉት ጥቂት ዘዴዎች አጠቃቀሙን ለመቀነስ የስክሪን ጊዜ ኖት የሚለውን ትራክ በመጠበቅ ረገድ ውጤታማ መሆናቸውን ያረጋግጣሉ፣ነገር ግን ምንም ያህል አፕሊኬሽኑ ምንም ያህል ውጤታማ ቢሆንም፣ ለእኛ የተተወ ነው ማለትም በዚህ ላይ ለውጥ ለማምጣት እኛ መሆን አለብን። በራስ የመመራት ልማድ.
የሚመከር፡ ጉግል ካርታዎች በአንድሮይድ ላይ የማይሰራውን ያስተካክሉ
ከስልክ ስክሪኖች ፊት ለፊት ብዙ ጊዜ ማሳለፍ ህይወቶቻችሁን ሊጎዳ ይችላል። በስክሪኑ ሰዓት ላይ ትሮችን ማቆየት ለእርስዎ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ምክንያቱም ይህ የእርስዎን ቅልጥፍና ለመጨመር ብቻ ሳይሆን ምርታማነትንም ለመጨመር ስለሚረዳን ነው። ከላይ ያሉት ምክሮች እንደሚረዱዎት ተስፋ እናደርጋለን። አሳውቁን!
ኢሎን ዴከር ኢሎን በሳይበር ኤስ የቴክኖሎጂ ፀሐፊ ነው። ለ6 ዓመታት ያህል መመሪያዎችን እንዴት እንደሚሠራ ሲጽፍ ቆይቷል እናም ብዙ ርዕሶችን አካቷል። ከዊንዶውስ፣ አንድሮይድ እና የቅርብ ጊዜ ዘዴዎች እና ምክሮች ጋር የተያያዙ ርዕሶችን ለመሸፈን ይወዳል።